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Archivi del mese: marzo 2018
Cos’è il jet lag dell’ora legale e come superarlo
Seguire alcuni consigli medici è sempre opportuno per combattere quel leggero jet lag dell’ora legale. Il cambiamento dell’orario dopo una lunga abitudine e sedentaria assuefazione rimane in qualche modo difficile da superare. Questo improvviso cambio d’orario colpisce nel nostro organismo … Continua a leggere
Riesci a visualizzare la tua prossima gara?
Ti è mai capitato di visualizzare certe immagini, di percepire certe sensazioni perché vorresti che succedesse proprio questo?A questa domanda gli atleti, in genere, rispondono in due modi diversi: o che per scaramanzia evitano di pensare a ciò che di … Continua a leggere
La stagione 2018 è alle porte
“La voce non ha bisogno di trasportare sulle ali la lingua e le labbra, quindi si spinge su nel cielo; allo stesso modo l’aquila non ha bisogno di portarsi dietro il nido, ma si solleva nel vasto firmamento” (Khalil Gibran) … Continua a leggere
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