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Seguire alcuni consigli medici è sempre opportuno per combattere quel leggero jet lag dell’ora legale. Il cambiamento dell’orario dopo una lunga abitudine e sedentaria assuefazione rimane in qualche modo difficile da superare.  Questo improvviso cambio d’orario colpisce nel nostro organismo … Continua a leggere→

Ti è mai capitato di visualizzare certe immagini, di percepire certe sensazioni perché vorresti che succedesse proprio questo?A questa domanda gli atleti, in genere, rispondono in due modi diversi: o che per scaramanzia evitano di pensare a ciò che di … Continua a leggere→